رفتن به مطلب
انجمن تخصصی طب اسلامی

تمامی فعالیت ها

این جریان به طور خودکار بروز می شود     

  1. دیروز
  2. واریکوسل

    سلام من مبتلا به واریکوسل شدید هستم به طوری که واقعا بیضم به شدت ورم کرده و قابل رویت هست .شاید بیضم اندازش دو برابر شده باشه. من از داروخانه طب اسلامی داروی واریگوسل رو گرفتم.روش نوشته بود که باید با سرکه ی خانگی خمیر بشه و روی موضع بمالم.من هم همینکار رو کردم ولی وقتی روی بیضم میزارم پوستِ بیضم به شدت میسوزه به طوری که بعد از دو یا سه روز دیگه نمی تونم استفاده کنم.میشه بگین این مشکل رو چه طور باید حل کرد؟
  3. واریکوسل

    سلام من مبتلا به واریکوسل شدید هستم به طوری که واقعا بیضم به شدت ورم کرده و قابل رویت هست .شاید بیضم اندازش دو برابر شده باشه. من از داروخانه طب اسلامی داروی واریگوسل رو گرفتم.روش نوشته بود که باید با سرکه ی خانگی خمیر بشه و روی موضع بمالم.من هم همینکار رو کردم ولی وقتی روی بیضم میزارم پوستِ بیضم به شدت میسوزه به طوری که بعد از دو یا سه روز دیگه نمی تونم استفاده کنم.میشه بگین این مشکل رو چه طور باید حل کرد؟
  4. واریکوسل

    سلام من مبتلا به واریکوسل شدید هستم به طوری که واقعا بیضم به شدت ورم کرده و قابل رویت هست .شاید بیضم اندازش دو برابر شده باشه. من از داروخانه طب اسلامی داروی واریگوسل رو گرفتم.روش نوشته بود که باید با سرکه ی خانگی خمیر بشه و روی موضع بمالم.من هم همینکار رو کردم ولی وقتی روی بیضم میزارم پوستِ بیضم به شدت میسوزه به طوری که بعد از دو یا سه روز دیگه نمی تونم استفاده کنم.میشه بگین این مشکل رو چه طور باید حل کرد؟
  5. واریکوسل

    سلام من مبتلا به واریکوسل شدید هستم به طوری که واقعا بیضم به شدت ورم کرده و قابل رویت هست .شاید بیضم اندازش دو برابر شده باشه. من از داروخانه طب اسلامی داروی واریگوسل رو گرفتم.روش نوشته بود که باید با سرکه ی خانگی خمیر بشه و روی موضع بمالم.من هم همینکار رو کردم ولی وقتی روی بیضم میزارم پوستِ بیضم به شدت میسوزه به طوری که بعد از دو یا سه روز دیگه نمی تونم استفاده کنم.میشه بگین این مشکل رو چه طور باید حل کرد؟
  6. هفته گذشته
  7. فیبرم رحمی

    سلام ميشه لطفا منو راهنمایی کنید ؟ لطفا میشه بگید چند روز یکبار از داروی فیبروم اسفاده کردند؟ من هم تهیه کردم اما نمیدوم چند روز یکبار باید استفاده کنم
  8. بیماری ژنتیک

    سلام لطفا کمک کنید و زودتر جواب بدهید که خیلی حیاتی است.۰۹۳۶۵۱۱۳۷۲۴ بیماری کودکی که دچار بیماری ژنتیک(متالیک)هست امکان دارد .
  9. سلام پسرم ده ماهه است در هفت ماهگی به مدت یک ماه دچار اسهال شد و آزمایش اسهال و مدفوع داد چیزی نبود دکتر گفت شاید آلرژی غذایی باشد و شخصی هم گفت شاید ورم روده گرفته باشد چون در اوایل مقدار غذایی که به او می دادم زیاد بود چراکه از سه ماهگی خوب شیر نمی خورد و باید برایش می دوشیدم به همین خاطر غذا بیشتر به او می دادم و الان هم گاهی خوب شیر نمی خورد . و دوباره چند روز است شکمش زیاد کار می کند معمولا یک بار یا دو بار در روز کار می کند ولی چند روز است تا چهار بار هم می‌رسد در ضمن در بدو تولد رفلاکس معده هم داشته لطفاً بفرمایید چه کنم و مقدار غذا برای شیر خوار باید چقدر باشد
  10. سلام پسرم ده ماهه است در هفت ماهگی به مدت یک ماه دچار اسهال شد و آزمایش اسهال و مدفوع داد چیزی نبود دکتر گفت شاید آلرژی غذایی باشد و شخصی هم گفت شاید ورم روده گرفته باشد چون در اوایل مقدار غذایی که به او می دادم زیاد بود چراکه از سه ماهگی خوب شیر نمی خورد و باید برایش می دوشیدم به همین خاطر غذا بیشتر به او می دادم و الان هم گاهی خوب شیر نمی خورد . و دوباره چند روز است شکمش زیاد کار می کند معمولا یک بار یا دو بار در روز کار می کند ولی چند روز است تا چهار بار هم می‌رسد در ضمن در بدو تولد رفلاکس معده هم داشته لطفاً بفرمایید چه کنم و مقدار غذا برای شیر خوار باید چقدر باشد
  11. شتر مرغ

    با سلام در خصوص تخم و گوشت شتر مرغ , بوقلمون مطلبی وجود داره؟ ایا گوشتشان مورد تایید طب اسلامی هست؟ تشکر
  12. حل مشکل چربی و شوره سر

    سلام دوستان من سرم همش پر شوره و چربیه نمیدونم چیکار کنم گاهی اوغات تو سرم زخم های ریز در میاد اینها واسه چیه ؟ اجاره خودرو
  13. متقاضیان محترم کاشت موی طبیعی در رویان مو سلامت بایستی در نظرداشته باشند که نتیجه کلی کاشت مو ی طبیعی از نظررضایت بخش بودن و طبیعی شدن کار به عوامل زیر بستگی دارد: ۱) میزان پوشش دهی موها درمنطقه کاشت که خود تابعی از فاکتورهای ذیل می باشد : 1-مشخصات ظاهری و تعداد موها درناحیه بانک مو 2-مشخصات پوست سر در منطقه پشت سر 3- شدت و وسعت طاسی سر، 4-اندازه و شکل کلی سر فرد و مشخصات پوست سر از جمله رنگ پوست و قوام آن در ناحیه طاس. ۲) میزان مهارت پزشک از نظر علم پزشکی و لذا این کار حدالامکان بایستی توسط متخصص پوست و مو انجام شود. اگر به متخصص پوست مراجعه کرده و ایشان به دلایل متعدد توصیه کرد که کاشت مو به درد شما نمی خورد حتماً حرف او را قبول کرده و برای اطمینان به پزشکان با تخصص های دیگر مراجعه نکنید زیرا متخصص پوست است که به دلیل برخورداری از علم کاشت مو و وجدان کاری ناشی از این دانش بهترین توصیه را به شما می نماید. ۳) هنر متخصص پوست از نظرعلم زیبایی شناسی که بتواند با استفاده ازنقاط ضعف و قوت بیمار بهترین نتیجه ممکن را برای حال و آینده وی بوجودآورد. ۴) رعایت اصول هنری و علمی در بازسازی و یا خلق خط موی جلوی سر. ۵) چیدِمان موها در مناطق گوناگون طاس به صورت نامنظم و با رعایت قرارگیری گرافت های گوناگون در هر منطقه. ۶) وجدان کاری پزشک که سهم عمده ای از کار را تشکیل می دهد. ۷) انتخاب بیمار مناسب کاشت مو ی طبیعی از هر نظر مانند سن، نوع ریزش مو، وجود بیماری ها و ده ها فاکتور دیگر. ۸) وضعیت روحی و روانی بیمار، اهداف، آرزوها و انتظارات وی که بایستی منطق و واقع گرایی در آن رعایت شده باشد. برای اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان در رابطه با خدمات، هزینه ها و... با شماره تلفن 41936-021 تماس حاصل فرمایید. نتیجه کاشت مو به چه عواملی بستگی دارد؟
  14. سیستم ایمنی بدن

    دخترم سه سال و هشت ماه دارد بدن لاغر و ضعیفی دارد سویق را به صورت خشک نمی خورد قبلاً سویق را با شیره انگور مخلوط میکردم و به او میدادم ولی گفتن خوب نیست در ضمن غلبه صفرا هم دارد لطفاً بفرمایید برای لاغری او چه کنم و سویق را چگونه به او بدهم
  15. سیستم ایمنی بدن

    دخترم سه سال و هشت ماه دارد بدن لاغر و ضعیفی دارد سویق را به صورت خشک نمی خورد قبلاً سویق را با شیره انگور مخلوط میکردم و به او میدادم ولی گفتن خوب نیست در ضمن غلبه صفرا هم دارد لطفاً بفرمایید برای لاغری او چه کنم و سویق را چگونه به او بدهم
  16. سلام و خسته نباشید. مدت تقریبا 2 ماه است که بخاطر مشکلات گوارشی عسل و 7سیاهدانه و هاضوم استفاده میکنم و بحمدالله بسیار تاثیرگذار بوده و مشکلاتم تا حد زیادی برطرف شده، سپاسگزارم. اما 2-3 روزی است که توده چربی زیر پوست و در سمت چپ گردنم پیدا شده، بخاطر وراثت و اینکه هیچ دردی ندارد اطمینان دارم چربی است. لطفا راه درمان بفرمایید و اینکه آیا بخاطر مصرف هاضوم بوده؟ در ضمن طبعم 3-4 سالی است که به شدت سرد هست.متشکرم
  17. سلام. من بعد از یک هفته در ظرف رو باز کردم البته کیپ نکرده بودم. دیدم کپک سبز و سفید روی سطح زده. الان یعنی خراب شده و باید بریزمش دور؟ یا درست داره پیش میره؟
  18. سلام جناب مریض اورژانسی دارم موفق نشدم وقت حضوری بگیرم چه کاری انجام دهم جهت سوال قبلی که پرسیده بودم.بزرگ شدن فک طرف چپ صورت- با تشکر
  19. جدیدا
  20. غلظت خون و ریزش مو

    با تشکر حجامت فقط در روزهای مخصوص حجامت توصیه میشه؟ اگه غیر از این روزها به غیر از روزهای قمر در عقرب باشه اشکالی نداره؟
  21. سردرد و خستگی

    سلام من طبع سرد دارم اما نمیدونم سودا یا بلغم،به بهانه های مختلف سردرد میشوم و فکر میکنم سردرد میگرنی باشد چون شقیقه هایم نبض میزند.بر اثر خستگی و استفاده زیاد از چشم و نشستن های نه چندان طولانی سردرد میشوم. درحالت عادی هم بیشتر وقت ها خسته هستم شاید اگر حدود 12 ساعت در شبانه روز بخوابم سرحال شوم ولی صبح ها به سختی بیدار میشوم و نمیتونم بیدار بمونم.کلا هم بدنم شل هست و نشاطم کم هست و زود افسرده و ناامید میشوم.نمیتونم به برنامه ریزیم برسم چه کنم؟
  22. سردرد و خستگی

    سلام من طبع سرد دارم اما نمیدونم سودا یا بلغم،به بهانه های مختلف سردرد میشوم و فکر میکنم سردرد میگرنی باشد چون شقیقه هایم نبض میزند.بر اثر خستگی و استفاده زیاد از چشم و نشستن های نه چندان طولانی سردرد میشوم. درحالت عادی هم بیشتر وقت ها خسته هستم شاید اگر حدود 12 ساعت در شبانه روز بخوابم سرحال شوم ولی صبح ها به سختی بیدار میشوم و نمیتونم بیدار بمونم.کلا هم بدنم شل هست و نشاطم کم هست و زود افسرده و ناامید میشوم.نمیتونم به برنامه ریزیم برسم چه کنم؟
  23. ایده ها برای پیشرفت طب اسلامی

    با سلام نظر من اینه با کمک گروه پزشکان و داروسازان که دغدغه ی اسلام و طب ائمه دارند کارامدی داروهای طب اسلامی رو از لحاظ علمی اثبات کنید تا انگ های نادرست غیر علمی بودن به طب اسلامی زده نشه و علمی محسوب بشه.فکر نمیکنم که دین اسلام با تحقیق و تفحص در بدن انسان مخالف باشد بنابراین رشته ی پزشکی که حاصل تحقیقات علمی است پایه ی درستی دارد تنها چیزی که هست مشکل از داروهایی است که با روش های تجربی بصورت شیمیایی تهیه و برای بیمارها تجویز میشود و هرکدام اثر سوء بر دیگر قسمت بدن دارد. اگر بشود با تلفیق دانش پزشکی علمی و داروسازی اسلامی طب اسلامی علمی تحقق پیدا کند این بهترین پیشرفت هست.
  24. بی اختیاری خروج گاز از روده

    درمان سندروم روده تحریک پذیر یا آی بی اس با دم کرده زنجبیل و عسل من نزدیک 15 سال درگیر با این بیماری بودم از دوره دبیرستان علایم اون آغاز شد. شاید بخاطر بیشتر شدن مشغله ذهنی و استرس بود.احساس درد شدید در وسط قفسه سینه و پشت کمر اسهالی که چندین روز طول می کشید. و گهگاهی یبوست دفع مدفوع بصورت باریک عدم دفع کامل مدفوع که این خود مرا دچار معضل بزرگتری کرده بود احساس می کردم همیشه ناخودآگاه بدون آنکه بادی از من خارج شود بوی مدفوع می دهم. در مکان های عمومی بیشتر دچار صدای شکم و نفخ می شدم. گهگاهی به این علایم خیلی کم میشد. و با خود میگفتم که دیگر این درد بزرگ تمام شده اما باز تکرار میشد. بصورتی که از زندگی مرا سیر کرده بود. و با خدا می گفتم کاش بد ترین مریضی های دنیا به من می دادی و این مریضی نمی دادی. بارها به پزشک مراجعه کردم. که بعضی به من داروهای مربوط به ناراحتی دستگاه گوارش و معده تجویز می کردند. که بعد از مصرف آنها بهتر که نمی شدم هیچ بیماریم تشدید می شد. تا این که یکی از پزشکان بیماری مرا سندروم روده تحریک پذیر تشخیص داد. و گفت از خوردن غذاهای فست فود و برخی غذا ها که نفخ ایجاد میکنه خودداری کنم. و در نسخه خود فقط داروهای آرامش بخش تجویز کرد. و برای نفخ من کپسول روغن نعنا ، علایم به کل برطرف نشد اما کمتر شد. و زندگی برایم قابل تحمل تر شده بود. حال بعد 15 سال در جایی خواندم که زنجبیل خوبه برای درمان سندروم روده تحریک پذیر دو هفته ای است که دم کرده زنجبیل و عسل مصرف کردم علایم بصورت 95 درصد از بین رفته و خدا را شاکرم. شما دوستانی که با بیماری مشابه من درگیر هستید از این نسخه صبح و ظهر و عصر استفاده کنید. ان شا الله شفا پیدا کنید. التماس دعا Mansour4314@gmail.com ایمیل من
  25. بی اختیاری خروج گاز از روده

    درمان سندروم روده تحریک پذیر یا آی بی اس با دم کرده زنجبیل و عسل من نزدیک 15 سال درگیر با این بیماری بودم از دوره دبیرستان علایم اون آغاز شد. شاید بخاطر بیشتر شدن مشغله ذهنی و استرس بود.احساس درد شدید در وسط قفسه سینه و پشت کمر اسهالی که چندین روز طول می کشید. و گهگاهی یبوست دفع مدفوع بصورت باریک عدم دفع کامل مدفوع که این خود مرا دچار معضل بزرگتری کرده بود احساس می کردم همیشه ناخودآگاه بدون آنکه بادی از من خارج شود بوی مدفوع می دهم. در مکان های عمومی بیشتر دچار صدای شکم و نفخ می شدم. گهگاهی به این علایم خیلی کم میشد. و با خود میگفتم که دیگر این درد بزرگ تمام شده اما باز تکرار میشد. بصورتی که از زندگی مرا سیر کرده بود. و با خدا می گفتم کاش بد ترین مریضی های دنیا به من می دادی و این مریضی نمی دادی. بارها به پزشک مراجعه کردم. که بعضی به من داروهای مربوط به ناراحتی دستگاه گوارش و معده تجویز می کردند. که بعد از مصرف آنها بهتر که نمی شدم هیچ بیماریم تشدید می شد. تا این که یکی از پزشکان بیماری مرا سندروم روده تحریک پذیر تشخیص داد. و گفت از خوردن غذاهای فست فود و برخی غذا ها که نفخ ایجاد میکنه خودداری کنم. و در نسخه خود فقط داروهای آرامش بخش تجویز کرد. و برای نفخ من کپسول روغن نعنا ، علایم به کل برطرف نشد اما کمتر شد. و زندگی برایم قابل تحمل تر شده بود. حال بعد 15 سال در جایی خواندم که زنجبیل خوبه برای درمان سندروم روده تحریک پذیر دو هفته ای است که دم کرده زنجبیل و عسل مصرف کردم علایم بصورت 95 درصد از بین رفته و خدا را شاکرم. شما دوستانی که با بیماری مشابه من درگیر هستید از این نسخه صبح و ظهر و عصر استفاده کنید. ان شا الله شفا پیدا کنید. التماس دعا Mansour4314@gmail.com ایمیل من
  26. راهکار هایی برای کاهش حجم اینترنت مصرفی در تلگرام یکی از راهکار هایی که می توانیم برای کاهش مصرف اینترنت حجمی خود به کار ببریم غیر فعال کردن گزینه Autoplay Gifs است. این گزینه باعث می شود فایل هایی که به صورت گیف برای شما ارسال شده اند به صورت خودکار دانلود شوند، در حالی که ممکن است شما تمایلی برای دیدن آن گیف نداشته باشید.دانلود خودکار این فایل ها باعث تلف شدن حجم اینترنت می شود. یکی دیگر از راهکار هایی که می توانیم برای کاهش مصرف اینترنت به کار ببندیم و به نوعی جامع تر از موضوع بالا است، تغییرات در بخش Automatic media download نرم افزار تلگرام است. برای صرفه جویی در هزینه ها می توانید فقط فایل هایی که مایل به دانلود خودکار آن ها هستید را تیک بزنید. به عنوان مثال می توانید مشخص کنید زمانی که از داده ی تلفن همراه استفاده می کنید،فقط عکس ها به طور خودکار برای شما دانلود شوند یا فیلم ها را هرگز تیک نزنید تا به طور خودکار دانلود نشوند. تبلیغ در تلگرام با روشهایی مانند ، تبلیغات تلگرام واقعی ، تبلیغ در کانال های تلگرام ، خرید ممبر ، قیمت کانال های تلگرام ، افزایش ممبر کانال تلگرام و سایر متدهای روز با کمترین نرخ در کشور به علت تیراژ تبلیغاتی و بالاترین کیفیت و تضمین بازدهی را از تیم تبلیغاتی ایران تبلیغ بخواهید. http://irantableegh.org/advertise-on-telegram
  27. زبان خود را مسواک کنیم

    باکتری های بسیاری در دهان ما وجود دارند که بسیاری از آنها برای بدن ما مفید هستند اما امان از روزی که باکتری های مضر در دهان ، شروع به تکثیر کنند ، آنها می توانند به زبان و لثه های فرد آسیب هایی را وارد سازند. یکی ازمشکلاتی که عدم مسواک زدن زبان ها برای فرد ایجاد می کند ، داشتن نفسی بد بو است ، دلیل این بوی بد ، باکتری های انباشته شده روی زبان است . اگر تمیز کردن زبان به کمک مسواک انجام نشود می تواند باعث بروز بیماری شود . •بیماری لثه ها دراین بیماری ، باکتری ها روی بافت های دهان تاثیرات منفی می گذارند ، در شروع این بیماری فقط ورم لثه یا گاهی خونریزی مشاهده می شود ولی در مراحل پیشرفته آن شاهد لق شدن دندان ها یا مشاهده ریشه دندان ها خواهیم بود. این مشکل اکثرا برای بزرگسالان رخ می دهد و به ندرت کودکان به این بیماری مبتلا می شوند و درصد ابتلای آقایان به این بیماری بسیار بیشتراز خانوم ها است . 1.نشانه های این بیماری •عدم جفت شدن دندان های بالایی و پایینی •حساس شدن دندان ها به خوراکی های گرم و سرد •قابل رویت شدن ، قسمت هایی از ریشه دندان ها •احساس درد درلثه ها هنگام جویدن •خونریزی لثه ها •متورم قرمزشدن لثه ها •بوی بد دهان 2.چه عواملی می توانند این بیماری را تشدید کنند ؟ •مصرف دخانیات از جمله سیگار •مرض قند •رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان •فشارهای روحی و روانی •عوامل موروثی •خشک بودن دهان •مصرف برخی از داروها •تغییرات هورمونی در زنان باردار 3.پیشگیری و درمان این بیماری برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری می بایست ، بهداشت فردی دهان و دندان ها به خوبی رعایت شود و برای درمان این بیماری باید در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کرد . دندانپزشک پس ازآنکه وضعیت دهان و دندان ها را به دقت بررسی کرد ، روش درمانی که متناسب با شرایط بیمار باشد را به او پیشنهاد می دهد . مسواک زدن زبان
  28. بادام حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم، گوگرد و آهن است و برای تقویت حافظه مفید است به گفته متخصصان هر خوراکی که ماده خوب برای بدن تولید و عموماً بدن را تقویت کند، می تواند تقویت کننده مغز باشد. 6 اصل ضروری آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و پاکسازی ها در حفظ حافظه مؤثر است. ما در اینجا به بحث تغذیه که مربوط به بخش ماست، بیشتر توجه می کنیم. * بادام حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم، گوگرد و آهن است و بهترین مغز برای سلول های عصبی است. یک فرمول ساده که در کتاب اکسیر اعظم هم آمده برای افرادی که مشکل قند خون نداشته باشند، هفت عدد بادام پوست کنده به همراه همان قدر نبات را افراد بکوبند، شب، پیش از خواب با کمی آب در صورت لزوم میل کنند؛ در مصرف درازمدت ثابت شده است که به افزایش قوای ذهنی می تواند کمک کند. * برای تقویت حافظه و سیستم عصبی مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم٬ آهن و ویتامین B توصیه می شود. این مواد در غلات و شیر وجود دارند. ویتامین B12 برای نگهداری سلول های عصبی مفید است و اسیدفولیک نیز برای تقویت حافظه مؤثر است. * چند ماده غذایی هم وجود دارد که خیلی مظلوم اند و به حاشیه رانده و فراموش می شوند و برای حافظه مفید هستند. افراد لوبیا زیاد مصرف می کنند ولی ماش سر سفره کم مصرف می شود؛ جو، مصرفش زیاد نیست، حالا شاید بعضی ها در سوپ استفاده کنند، ولی عموماً خیلی مظلوم است. "به" فراموش شده است؛ سیب و "به" خیلی کم مصرف می شوند. در بشقاب های میوه ما نیستند. زردک یا همان هویج ایرانی واقعاً فراموش شده است، در بعضی از شهرها اصلاً پیدا نمی شود. زردک را به صورت پخته مثل هویج پخته استفاده می کنند یا مربای عسلی زردک که در تقویت مغز، قلب، معده کبد و نیروی عمومی بدن فوق العاده است. خیلی ساده است همه افراد می توانند زردک را بخرند و بشویند و رنده کنند و بگذارند بپزد، کمی هم عسل اضافه کنند تا به قوام بیاید به این ترتیب مربای زردک تهیه می شود؛ خیلی هم توصیه شده که می تواند مفید باشد. *مصرف ویتامین E نیز مغز را از آسیب حفظ می کند و علاوه بر رقیق شدن خون از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کند. * اسید های چرب امگا ٣ که در ماهی بسیار یافت می شود نیز به سلول های مغزی کمک می کند. * برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن نیز توصیه می شود چرا که این گیاه تقویت کننده اعصاب است. ٦- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً با معده خالی (اغلب در بازیکنان فوتبال این اتفاق می افته) : زیرا این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. انجیر حاوی مواد معدنی مانند آهن و گوگرد است و حافظه را تقویت می کند * مصرف انجیر نیز برای تقویت حافظه توصیه می شود. انجیر حاوی ویتامین های A ،B، C و مواد معدنی مانند آهن و گوگرد است که برای سلول های مغزی مفید است. * مصرف زعفران، سیر، کندر و عسل نیز برای تقویت حافظه توصیه می شوند. * چغندر نیز به دلیل داشتن مقادیر بالایی از فسفر تقویت کننده حافظه است. نکاتی برای بهبود حافظه ١-ورزش فکری: به طور معمول گفته می شود ورزش های ذهنی مثلاً منچ و مارپله و شطرنج بازی برای افزایش حافظه مؤثر است. همچنین، جدول های سودوکو نیز مفید است. مطالعه کردن به طور خاص نیز ذهن را درگیر مفاهیم می کند و خواندن و فهمیدن قطعاً کمک کننده است و این توصیه ها جدی و اساسی است. ٢-خواب به موقع و کافی: بهترین ساعت خواب برای تنظیم عملکردهای مختلف بدن و هورمون ها ساعت 9 شب تا 2 صبح است (یعنی باید این فاصله را خواب باشید و اگر بنا به مزاجتان خواب بیشتری هم احتیاج داشتید می توانید بیشتر بخوابید) ٣- افرادی که دارای مزاج پایه سرد هستند و یا سردی و رطوبت بدنشان (به ویژه مغز) زیاد شده یعنی خواب بیش از حد، کند شدن کارها، کندی حافظه، زیاد شدن آب دهان دارند می توانند از جویدن کندر در طی روز (نه خوردن آن) استفاده کنند. همچنین این افراد می توانند از نوشیدن یک فنجان ماءالعسل به صورت ناشتا یا نوشیدن دمنوش اسطوخودوس در طی روز بهره مند شوند. ٤- همچنین این افراد باید تا حد امکان سر خود را مخصوصاً در زمان خواب بپوشانند. ٥- بوییدن عطرهای طبیعی و مناسب نیز در بهبود قوای مغز مؤثر است. ٦- پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصاً با معده خالی: زیرا این کار به شدت مزاج اعضای اصلی بدن را سرد می کند. مویز به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شود ٧- موادی مثل بادام، مویز، انجیر و گردو در همه افراد به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شوند. ٨- پرهیز از غذاهای فست فود و مواد پر ادویه، خستگی زیاد و تماشای برنامه های مختلف کامپیوتری و تلویزیونی(زیرا ورود اطلاعات متنوع و مختلف بدون فایده باعث تشویش ذهنی و عدم تمرکز در رابطه با امور مهم می شود) ٩- مربای آمله نیز می تواند در تقویت حافظه مؤثر باشد اما این ترکیب به ویژه در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تحت نظر پزشک طب سنتی استفاده شود.
  1. نمایش فعالیت های بیشتر
×