حدود سه ماه و نیم پیش زایمان طبیعی داشتم.باگذشت سه ماه ونیم و با اینکه شیردهی هم ندارم ولی هنوز توانم برنگشته و ضعف شدید دارم.ب طوری ک زود از کار خسته میشم حتی راه رفتن معمولی هم خسته ام میکنه.مفاصل و استخوانهام درد میکنه.ونمیتونم چیزایی ک وزن زیادی هم نداره بلند کنم.ودست و پام حالت خواب رفتگی داره.خوابم هم زیاد شده.
برای برگشت توانم چکار باید بکنم؟لطفا راهنماییم کنید.
سلام
حدود سه ماه و نیم پیش زایمان طبیعی داشتم.باگذشت سه ماه ونیم و با اینکه شیردهی هم ندارم ولی هنوز توانم برنگشته و ضعف شدید دارم.ب طوری ک زود از کار خسته میشم حتی راه رفتن معمولی هم خسته ام میکنه.مفاصل و استخوانهام درد میکنه.ونمیتونم چیزایی ک وزن زیادی هم نداره بلند کنم.ودست و پام حالت خواب رفتگی داره.خوابم هم زیاد شده.
برای برگشت توانم چکار باید بکنم؟لطفا راهنماییم کنید.
به اشتراک گذاری این پست
لینک به پست
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر