با سلام
دختری 25 ساله هستم که حدود یکسال پیش موقع ورزش زانوی چپم آسیب دید طی این یکسال زانوهای من (البته زانو چپ بیشتر)نسبت به آب ,غذاهای با طبع سرد و نشستن بیشتر از چند دقیقه در هر حالتی به شدت درد می گیرن و ورم میکنن و این درد بعد از هر عادت ماهانه بیشتر هم میشه پیش 2تا متخصص ارتوپد هم رفتم ولی نتیجه ای نگرفتم.دیگه نمیدونم چیکار کنم لطفا راهنمایی ام کنید
ممنون