یکی از اصول بهداشت فردی و سلامت بدن را می توان تغذیه درمانی و داشتن تدبیر در غذاها و نوشیدنی ها دانست که در فرهنگ اسلامی از آن با عنوان«اطعمه و اشربه» (خوردنی ها و نوشیدنی ها) یاد شده است و توجه خاصی به نوع، کیفیت و زمان مصرف غذا دارد.
مولای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه می فرماید:
بدان كه جسد آدمى به منزله زمينى است پاكيزه كه چون به آبادانيش مشغول شوى و آبيارى كنى، به طورى كه در آبياريش افراط نكنى تا غرق شود و تفريط نكنى تا از كم آبى تشنه بماند و خشک شود، هميشه آباد خواهد بود و حاصلش فراوان و زراعتش پاكيزه خواهد شد و اگر از آن غفلت بورزى فاسد و خراب گردد و در آن گياه و سبزه نخواهد روئید.
بدن آدميزاد هم به منزله همين زمين است و با تدبير درست در خوردني ها و نوشيدني ها، صحيح و صالح مي ماند و سلامتى در آن برقرار مي گردد.
بنابراين در آنچه موافق و مناسب معده و مزاجت است دقّت کن، در چيزهائى كه با معده ات سازگار است و بدنت از آن نيرو ميگيرد و ازغذا و نوشیدنی که سالم و خوش هضمش می کند و لذّت می برد، آن را براى خود به ميزان درستى تقدير و برنامه ریزی كن و غذای همیشگی خود قرار بده.
وقال مولانا الإمام الرّضا صلوات الله علیه:
اعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لَمْ يُبِحْ أَكْلًا وَ لَا شُرْباً إِلَّا مَا فِيهِ الْمَنْفَعَةُ وَ الصَّلَاحُ وَ لَمْ يُحَرِّمْ إِلَّا مَا فِيهِ الضَّرَرُ وَ التَّلَفُ وَ الْفَسَادُ فَكُلُّ نَافِعٍ مُقَوٍّ لِلْجِسْمِ فِيهِ قُوَّةٌ لِلْبَدَنِ فَهُوَ حَلَالٌ وَ كُلُّ مُضِرٍّ يَذْهَبُ بِالْقُوَّةِ أَوْ قَاتِلٌ، فَحَرَام.
الفقه المنسوب إلى الإمام الرضا عليه السلام، ص: 254
مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، ج16، ص:333
و در حدیث دیگری مولای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه می فرماید:
خداوند تبارک و تعالى هیچ خوردنى و نوشیدنى را حلال نکرده است مگر آن که در آن سود و صلاحى بوده و هیچ خوردنى و نوشیدنى را حرام ننموده، مگر آن که در آ ن زیان و تلف و فسادى بوده است، پس هر چیز سودمندى نیرو بخش جسم، که باعث تقویت بدن است حلال شده است و هر چیزى که قواى جسمانى را از بین ببرد و یا موجب مرگ شود حرام است.
بسم الله الرحمن الرحیم
هشت روش درمان
قسمت اول:تغذیه درمانی
یکی از اصول بهداشت فردی و سلامت بدن را می توان تغذیه درمانی و داشتن تدبیر در غذاها و نوشیدنی ها دانست که در فرهنگ اسلامی از آن با عنوان«اطعمه و اشربه» (خوردنی ها و نوشیدنی ها) یاد شده است و توجه خاصی به نوع، کیفیت و زمان مصرف غذا دارد.
قال مولانا الإمام الرّضا صلوات الله علیه:
أَنَّ الْجَسَدَ بِمَنْزِلَةِ الْأَرْضِ الطَّيِّبَةِ الْخَرَابِ إِنْ تُعُوهِدَتْ بِالْعِمَارَةِ وَ السَّقْيِ مِنْ حَيْثُ لَا تَزْدَادُ مِنَ الْمَاءِ فَتَغْرَقَ وَ لَا تُنْقَصُ مِنْهُ فَتَعْطَشَ دَامَتْ عِمَارَتُهَا وَ كَثُرَ رَيْعُهَا وَ زَكَا زَرْعُهَا وَ إِنْ تَغَافَلَتْ عَنْهَا فَسَدَتْ وَ نَبَتَ فِيهَا الْعُشْبُ وَ الْجَسَدُ بِهَذِهِ الْمَنْزِلَةِ وَ التَّدْبِيرِ فِي الْأَغْذِيَةِ وَ الْأَشْرِبَةِ يَصْلُحُ وَ يَصِحُّ وَ تَزْكُو الْعَافِيَةُ فِيهِ وَ انْظُرْ مَا يُوَافِقُكَ وَ مَا يُوَافِقُ مَعِدَتَكَ وَ يَقْوَى عَلَيْهِ بَدَنُكَ وَ يَسْتَمْرِئُهُ مِنَ الطَّعَامِ وَ الشَّرَابِ، فَقَدِّرْهُ لِنَفْسِكَ وَ اجْعَلْهُ غِذَاكَ.
طب الإمام الرضا عليه السلام (الرسالة الذهبية)، النص، ص: 13
مولای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه می فرماید:
بدان كه جسد آدمى به منزله زمينى است پاكيزه كه چون به آبادانيش مشغول شوى و آبيارى كنى، به طورى كه در آبياريش افراط نكنى تا غرق شود و تفريط نكنى تا از كم آبى تشنه بماند و خشک شود، هميشه آباد خواهد بود و حاصلش فراوان و زراعتش پاكيزه خواهد شد و اگر از آن غفلت بورزى فاسد و خراب گردد و در آن گياه و سبزه نخواهد روئید.
بدن آدميزاد هم به منزله همين زمين است و با تدبير درست در خوردني ها و نوشيدني ها، صحيح و صالح مي ماند و سلامتى در آن برقرار مي گردد.
بنابراين در آنچه موافق و مناسب معده و مزاجت است دقّت کن، در چيزهائى كه با معده ات سازگار است و بدنت از آن نيرو ميگيرد و ازغذا و نوشیدنی که سالم و خوش هضمش می کند و لذّت می برد، آن را براى خود به ميزان درستى تقدير و برنامه ریزی كن و غذای همیشگی خود قرار بده.
وقال مولانا الإمام الرّضا صلوات الله علیه:
اعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لَمْ يُبِحْ أَكْلًا وَ لَا شُرْباً إِلَّا مَا فِيهِ الْمَنْفَعَةُ وَ الصَّلَاحُ وَ لَمْ يُحَرِّمْ إِلَّا مَا فِيهِ الضَّرَرُ وَ التَّلَفُ وَ الْفَسَادُ فَكُلُّ نَافِعٍ مُقَوٍّ لِلْجِسْمِ فِيهِ قُوَّةٌ لِلْبَدَنِ فَهُوَ حَلَالٌ وَ كُلُّ مُضِرٍّ يَذْهَبُ بِالْقُوَّةِ أَوْ قَاتِلٌ، فَحَرَام.
الفقه المنسوب إلى الإمام الرضا عليه السلام، ص: 254
مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، ج16، ص:333
و در حدیث دیگری مولای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه می فرماید:
خداوند تبارک و تعالى هیچ خوردنى و نوشیدنى را حلال نکرده است مگر آن که در آن سود و صلاحى بوده و هیچ خوردنى و نوشیدنى را حرام ننموده، مگر آن که در آ ن زیان و تلف و فسادى بوده است، پس هر چیز سودمندى نیرو بخش جسم، که باعث تقویت بدن است حلال شده است و هر چیزى که قواى جسمانى را از بین ببرد و یا موجب مرگ شود حرام است.
به اشتراک گذاری این پست
لینک به پست
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر