با سلام و خسته نباشید من قصد باردار شدن دارم سه هفته قرص اسید فولیک میخورم چون شنیده بودم از یک دو ماه قبل باید خورده بشه اما از دیشب به خاطر اینکه فهمیدم عوارضش زیاده نخوردم لطفا راهنمایی بفرمایید؟
1- حالا که نمی‌خورم سویق جو و گندم همونطور که گفتین از دو هفته قبل بارداری بخورم تا یک ماه پس ماه های دیگه نیاز نیست یعنی همین قدر تا نه ماهگی کافیه؟؟
2- در حین بارداری چه چیزهایی خوبه بخوری من هرروز ناشتا 21 دونه مویز یا همون کشمش سیاه میخورم تا نه ماهگی ادامه بدم؟؟
3-من قاووت یا همون قووتو میخورم اینم تا نه ماهگی هرروز بخورم خوبه؟؟
4 خیلی دوقولو دوست دارم البته ارثی داریم از طرف مادری سه نسل. شنیدم دم کرده برگ سنجد خوبه و همسرم و خودم میخوریم تا کی بخوریم آیا راه حل خوبیه؟؟ البته تخم مرغ دو زرده شنیدم اما گفتم این راحتتره نظر شما چیه استاد؟؟؟
