سیاتیک

[آوا 2]

باسلام وخداقوت.استاد برای درمان سیاتیک پام فرموده بودن که ناخن ببندم این ناخنارو دقیقا کجای پام ببندم؟قبلاجلوی ران پام بسته بودم به مدت چندروز خوب شدم.اگه بخوام دوباره ببندم کجاببندم؟ممنونم 

[m.eshragh 26]

سلام .روی محلی که درد میکنه .